Витамины для мужчин: эффективность и особенности применения

Протекание важных биохимических реакций и обеспечение функционирования органов требует больших энергозатрат, получения огромного количества белка для построения мышц, витаминов — для работы нервной системы, головного мозга. С пищей мужской организм получает лишь часть питательных элементов, некоторые витамины синтезируются самостоятельно, но их количества бывает недостаточно даже при стандартных нагрузках. Если же мужчина много работает, занимается спортом, ему необходимо в 2-3 раза больше микро-, макроэлементов и других полезных веществ.

Как восполнить дефицит витаминов у мужчин?

Самый простой способ — принимать витамины для мужчин, обогащенные необходимыми полезными компонентами: аминокислотами, которые являются основным строительным элементом мышечной ткани, глюкозамином — веществом, укрепляющим связочный аппарат, антиоксидантами, предотвращающими раннее старение. Дополнительно необходимо пересмотреть рацион питания: исключите из него бесполезные продукты, чрезмерно нагружающие пищеварительный тракт. Откажитесь от вредных привычек, которые ускоряют старение, замедляют процесс восстановления, ухудшают состояние кожи и отрицательно сказываются на работе иммунной системы.

Когда необходимо принимать витамины для мужчин?

Не стоит ждать, когда появятся признаки авитаминоза и упадка сил на фоне нехватки питательных веществ — принимать витамины для мужчин лучше всего для профилактики, в течение 1-2 месяцев. Даже если вы чувствуете себя хорошо, не стоит отказываться от периодического употребления витаминных комплексов. В современных условиях сложно получать из пищи все необходимые минеральные вещества и витамины.

Тревожные симптомы, которые могут говорить о нехватке витаминов:

• слабость, плохой сон;
• частая смена настроения, психоэмоциональная неустойчивость;
• снижение либидо;
• частые респираторно-вирусные заболевания;
• ухудшение состояния кожи;
• выпадение волос;
• медленная скорость наращивания мышц даже на фоне интенсивных силовых тренировок.

В нашем интернет-магазине вы можете купить японские витамины для мужчин после 20 лет и старше. Средства создаются с учетом возрастных особенностей, что позволяет в несколько раз повышать их эффективность.