+81 90 3965 3737По всем вопросам обращайтесь:
WhatsApp, Viber с 02:00 до 17:00 мск
Сортировать по:

Жирные кислоты Омега 3 – группа полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для полноценной деятельности различных систем человеческого организма. Их дефицит приводит к ухудшению обмена веществ, патологиям сердечно-сосудистой системы, снижению иммунитета и многим другим нарушениям в организме. Омега 3 жирные кислоты не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому важно знать, как не допустить дефицита этих веществ, и в каких случаях они необходимы в первую очередь.

Омега 3 жирные кислоты: полезные свойства и инструкция по приему

Жирные кислоты, такие как Омега-3, содержатся во многих продуктах растительного и животного происхождения. Суточная норма для взрослого человека составляет 0,8-1,5 г, а для детей – 0,5-1,6 г в зависимости от возраста. Зачастую обычного рациона для обеспечения необходимой нормы оказывается недостаточно и человеку необходим дополнительный прием пищевых добавок. К тому же, в наше время не всегда можно быть уверенным в качественном составе употребляемых продуктов и отсутствии в них вредных веществ.

Особенно нуждаются в дополнительном количестве омега 3 беременные женщины, спортсмены, лица, страдающие патологиями сердечно-сосудистой системы, дети в период активного роста.

Прием препаратов положительно влияет на состояние организма, а именно:

  • улучшает память, внимание, работоспособность;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • обеспечивает доступ кислорода к тканям;
  • снижает уровень холестерина;
  • способствует сжиганию жиров и похудению;
  • ускоряет обмен веществ;
  • оказывает благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтей, борется с псориазом, дерматитами и другими кожными заболеваниями;
  • снимает воспаление и отечность, улучшает подвижность суставов;
  • повышает общий тонус организма.

Омега 3 имеют главное противопоказание – индивидуальная повышенная чувствительность к активным компонентам, что встречается редко. Они могут быть рекомендованы к приему детям и взрослым в любом возрасте.

Омега 3: для чего принимают женщины

Омега 3 кислоты оказывают неоценимую пользу женскому организму. Они положительно влияют на работу органов репродуктивной системы, нормализуют гормональный баланс, устраняют признаки предменструального синдрома, препятствуют развитию остеопороза и раннего климакса.

Потребность в омега 3 жирных кислотах значительно возрастает в период вынашивания ребенка. Их прием способствует формированию головного мозга ребенка, снижает риск выкидыша, раннего и позднего токсикозов, преждевременных родов.

Прием омега 3 кислот также положительно сказывается на внешности женщины, поскольку они улучшают состояние кожи, устраняют признаки преждевременного старения и увядания, а также помогают избавиться от лишнего веса.

Омега 3 для мужчин

Представители сильного пола также нуждаются в положительном влиянии омега 3 кислот. Показаниями к приему могут быть:

  • воспалительные заболевания органов половой сферы – препараты омега 3 снимают воспаление и боль, нормализуют микроциркуляцию крови, улучшают регенерацию тканей, нормализуют мочеиспускание;
  • ухудшение эрекции и снижение полового влечения – кислоты нормализуют выработку гормонов, увеличивают количество тестостерона, улучшают качество половой жизни;
  • низкая фертильность (способность к оплодотворению) – улучшают качество спермы;
  • проблемы с работой нервной и сердечно-сосудистой системой – препараты снимают последствия стрессов, препятствуют развитию депрессивных состояний, улучшают работоспособность, устраняют признаки хронической усталости.

Прием омега 3 кислот необходим спортсменам для повышения энергетического запаса и выносливости, интенсивного накопления мышечной массы, снижения риска инфаркта и инсульта.

Омега 3 для детей

Рыбий жир всегда ценился как источник полезных веществ, необходимых для роста, физического и умственного развития ребенка. Полиненасыщенные жирные кислоты способствуют:

  • формированию крепкого иммунитета;
  • улучшению работы сердечно-сосудистой системы;
  • развитию когнитивных функций (памяти, внимания, мышления, моторики);
  • устранению признаков перевозбуждения, нервного напряжения и тревожности;
  • улучшению сна;
  • устранению признаков дефицита витаминов.

Омега 3 для детей необходимы при наличии неврологических проблем, рахите, заболеваниях кожи, нарушениях зрения, склонности ребенка к частым ОРЗ.

Согласно критериям ВОЗ ребенок 3-14 лет ежедневно должен получать в среднем 1 г полиненасыщенных кислот в день. Эта норма достижима при организации полноценного питания и дополнительном приеме препаратов в капсулах.

Омега 3: инструкция к применению

Препарат предназначен для приема внутрь. 3-5 капсул принимают, не разжевывая, во время еды и запивают нужным количеством теплой воды. Прием препаратов вместе с пищей увеличивает их эффективность. Рекомендованный курс обычно составляет 20-30 дней, при необходимости его согласовывают с лечащим врачом. Возможно повторение лечебного курса несколько раз на протяжении года.

Передозировка приема омега 3 кислот может вызывать негативные последствия. Прием вещества в капсулах позволяет без труда регулировать дозировку и избежать при этом побочных эффектов.

Препараты следует хранить в затемненном месте, при температуре не выше 20 С.

Где купить омега 3 кислоты

В нашем магазине вы можете приобрести омега 3 кислоты и рыбий жир в капсулах от ведущих японских производителей. Все препараты основаны только на натуральных компонентах, выпущены в удобной для приема форме, отвечают стандартам и требованиям к такому виду продукции. Ассортимент нашего магазина подходит для улучшения самочувствия и состояние здоровья всем возрастным категориям.

Для здоровья детей и будущих мам вы можете купить рыбий жир и Омега 3 в капсулах, без добавления ароматизаторов и красителей.

Приобретая препараты омега 3 кислот, вы заботитесь о здоровье и долголетии всей вашей семьи!