Блог

Cекреты здоровья, красоты и молодости

Аодзиру (青汁) - это традиционный японский напиток на основе зелёных овощей, который на протяжении десятилетий ценится в Японии за мощное общеукрепляющее действие. В его состав обычно входят такие суперфуды, как молодая ячменная трава, капуста кейл, шпинат и другие листовые овощи. Эти растения богаты хлорофиллом, витаминами, минералами, антиоксидантами и растительной клетчаткой.

Cекреты здоровья, красоты и молодости

Растение Шисо (перилла) — одно из сокровищ японской традиционной медицины. Его листья и семена активно используются в кухне, косметике и БАДах благодаря богатому составу и выраженному противоаллергическому, противовоспалительному и общеукрепляющему действию. Но при выборе добавок с шисо часто возникает вопрос: что эффективнее - масло из семян шисо или экстракт листьев?

Cекреты здоровья, красоты и молодости

Японки уделяют большое внимание очищению лимфы и знают о ее работе гораздо больше, чем например, мы европейские женщины. Регулярные массажи тела, лимфа-йога, горячие источники, сауны, горячий пол (разновидность сауны), ежедневное принятие ванны в холодное время года, всевозможные девайсы для лица разгоняющие лимфу - это самые обычные методы и способы для улучшения работы лимфатической системы, которые для японцев считаются обязательными.

Cекреты здоровья, красоты и молодости

Японцы - не только нация долгожителей, это еще и одна из самых здоровых наций. Конечно же, одним из главных факторов здесь является невероятно высокий уровень системы здравоохранения, но, помимо этого, привычный жизненный уклад большинства японцев играет в здоровье населения далеко не последнюю роль.

Cекреты здоровья, красоты и молодости

1. Масло периллы . В конце октября каждого года у меня появляется аллергия на полынь . Этот период я уже давно комфортно переживаю с натуральным комплексом - Масло периллы от DHC . Заложенность носа, першение в горле, покраснение и зуд глаз все эти симптомы проходят на третий день приема. Я пропиваю их 30 дней и в следующий раз вернусь к ним в феврале, во время начала цветения растений.